Maandactie

Fit in 37 minuten met EGYM

Ervaar ons bewezen concept

Gratis proeftraining

The Blue Zone Gym

Hoe werkt ons krachtconcept?

Bij The Blue Zone Gym werken we samen met het EGYM concept. Binnen 30 minuten heb jij een volledige krachttraining afgerond. Door de digitale ondersteuning en de coaches in onze boutique train je zonder na te denken. Na elke 6 workouts doe je een nieuwe krachtmeting en wissel je van trainingsmethodiek. Veilig, efficiënt en altijd op jouw niveau.
  • Je krijgt een persoonlijk trainingsbandje waarmee je inlogt op alle toestellen
  • Alle toestellen zijn vooraf met een meting door een trainer helemaal op maat ingesteld op jou lichaam en trainingsdoel
  • De software op de toestellen begeleiden je visueel door de oefeningen heen
  • Coaches met persoonlijke aandacht
Gratis proeftraining

Begeleiding van onze Lifestyle coaches

Beginnen met een meeting

Door middel van de HUB kijken we naar je startpunt. We meten je biologische leeftijd en kijken waar de verbeterpunten zitten.

Toestellen instellen

De trainer gaat samen met jou alle apparaten instellen zodat je perfect ingesteld staat. Zo voorkom je blessures en andere klachten.

Tijd om te trainen

Door middel van jouw eigen gepersonaliseerde bandje kan jij nu bij alle apparaten inloggen en deze correct uitvoeren.
Gratis proeftraining

Mobiliteit is key

Flexibiliteits-
training

Zitten maakt een belangrijk onderdeel uit van je dagelijks leven. Echter, de hoeveelheid zitten is de tolerantie van jouw menselijk lichaam voorbij gegaan. Soms zitten we wel 12 uur per dag. Hierdoor zijn veel spieren in je lichaam verkort waardoor nek- en rugklachten het gevolg zijn. Zitten wordt ook wel het “nieuwe roken” genoemd. Met behulp van ons unieke flexibiliteitsconcept voorkomen en verhelpen wij deze klachten. Samen gaan we voor een optimale bewegingsvrijheid.
  • Snelle en effectieve workout van 7 minuten
  • Geen fysieke klachten meer
  • Alles persoonlijk afgesteld
  • Flexibiliteit gegarandeerd
Gratis proeftraining